Innere Stärke und Widerstandskraft.

Resilienz wird auch als mentale Widerstandskraft bezeichnet und stellt einen wichtigen Erfolgsfaktor im Top-Business dar. Gemeint ist die Fähigkeit, sich vor schädlichen Einflüssen von außen zu schützen bzw. problemlos aus Krisen mit neuer Energie hervorzugehen.

Folgende Resilienzfaktoren werden unterschieden:

• Akzeptanz: Resiliente Menschen akzeptieren die Wirklichkeit so wie sie ist.
• Selbstverantwortung: Resiliente Menschen steuern ihre Handlungen selbst und fühlen sich nicht als Opfer der Umstände.
• Selbstwirksamkeit: Resiliente Menschen agieren selbstbewusst anstatt sich als fremdgesteuert zu empfinden.
• Optimismus: Resiliente Menschen akzeptieren auch mal eine Krise und glauben stetig an die guten Dinge im Leben.
• Lösungsorientierung: Resiliente Menschen nehmen ihre Zukunft selbst in die Hand, glauben an ihre Selbtwirksamkeit und beklagen nicht die Probleme, sondern lösen sie.
• Netzwerkorientierung: Resiliente Menschen sind keine Einzelkämpfer, sondern nutzen ihre Kontakte und fragen gezielt um Rat und Unterstützung.